LED灯加倍扰睡眠?

文章来源:恒光电器

发布时间:2014-01-24

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 为了方便照顾孩子，很多家长会在睡觉时开一盏小夜灯。而据美国“大自然母亲”网站1月9日报道，哈佛大学医学院一项新研究发现，led小夜灯对睡眠的干扰比白炽灯更严重。

哈佛大学医学院睡眠医学教授查尔斯·A·切斯勒发现，儿童在傍晚或晚上接触人工灯光（如电脑等电子设备发出的光）会干扰他们6~8小时的睡眠周期，CE认证，导致类似“飞行时差”的感觉。

切斯勒博士分析指出，恒光电器,照亮您的生活，电子设备发出的蓝光模仿白天自然光，建筑照明，会让大脑一直感觉是白天，车间照明，刺激大脑产生皮质醇， led质量，保持更高警觉度，行业资讯，让人更加清醒。研究发现，LED照明企业，与白炽灯相比，LED筒灯，LED灯刺激大脑产生皮质醇的作用高两倍。即使白天短时接触LED灯光，节能与环保，产业资讯，也可能会导致晚间睡眠时间推迟2小时。LED灯几乎无所不在，家用照明，如小夜灯、电视、电脑、手机等。切斯勒博士等睡眠专家建议，恒光电器，最好在孩子的卧室内禁用LED灯。家长一旦发现孩子睡眠模式有问题，照明产品，应检查其接触LED灯及电视、电脑和手机等的“屏幕时间”，及早干预，商业照明灯具，恒光电器，恢复孩子睡眠。